• Йога или Пилатес: в чем разница и что выбрать?

    Йога или Пилатес: в чем разница и что выбрать?

    Йога и Пилатес - самые модные виды фитнеса среди женщин. Во многом они очень схожи, но по сути своей – это два принципиально разных...

    ...
  • В чем отличия женского бодибилдинга, бодифитнеса, фитнеса и бикини?

    В чем отличия женского бодибилдинга, бодифитнеса, фитнеса и бикини?

    Различия соревновательных номинаций состоит в том, что каждой из них присущи свои критерии оценки. Итак, существет всего 4 номинации

    ...
  • КАК ВЫБРАТЬ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

    КАК ВЫБРАТЬ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

    "Время — деньги". Персональный тренер — именно тот человек, который поможет сохранить драгоценное время. Во всем мире уже давно пришли к выводу, что наиболее эффективные занятия — индивидуальные.

    ...